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選手の活躍と共に、選手のスポーツマンシップについても連日の様に報道されているバンクーバーオリンピック！
そんな中、時代と共に変化しつつある自分へのご褒美や友チョコが注目されているバレンタインはさりげなく過ぎてしまったような・・・。
とはいえ世の中にはこの日を境にいろいろな気持ちを抱えた人達がいます。
　　*　良くも悪くも相手の気持ちを知ってしまった人
　　*　自分の隠された気持ちに気づいてしまった人
とても嬉しい日だった人はよりハッピーに！もし、負の感情を抱えてしまった人は自分はもっと幸せになれる！と強く信じて下さい。
よく「幸せにしてもらう」とか「幸せにする」と言いますが、”幸せ”かどうかは自分次第です。自分が決める事なんです。
人によって幸せを感じるポイントは違うのですから・・・。
「幸せにします」と誓った夫婦がドロドロの関係で争っていたり・・・あっさり別の相手と幸せを誓っていたり・・・。
１度幸せにしたからもういいのか、お互いの幸せの形が違っていたのか、もしくは約束を忘れたか・・・。
”大人ってうそつき～～！！”っていきなり子供の目線に逃げたくなりそうな気分ですが、そもそも幸せになりたい！と自分で言いつつも自分の”幸せ”って何だろう。。。って思いませんか？

幸せを感じるのは自分の心なので、常に自分が満たされていたいですよね、心も体も♪
異性同性に限らず、人間関係はとても大きく心に影響します。
人から褒められたり認められれば、嬉しいし気持ちがいい。
逆に自分の心が満たされていれば、人に優しくできたり人のよい所を探して素直に褒めることもできます。
小さな幸せを日々感じられる様に、自分へのご褒美はお勧めします♪
そしていつか大きな幸せを感じて下さい。

話は戻りますが、バレンタインに限らず相手の気持ちを知りたいと思う時は日々ありますよね。
ここで１つ参考になるかわかりませんが。。。さりげなく見破るポイントをお話します。
特に日本人は相手に合わせたり、自分の気持ちを隠すために裏の表情をつくる傾向があるように感じます。
だから本音がわかりにくい！
人の顔は左右対称のつくりですが、みんな左右が微妙に違うというのはよく聞く話です。（鏡で試してみて下さい）
心理学者ザッカイムとグールは左右の表情の表れ方の実験をしました。
結果、左半分が感情が強く表れるそうです。
人の本心を探るには左半分に注目してみて下さいね。

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【多重人格】ときくとベストセラーになった２４人もの人格を持っていた「ビリー・ミリガン」や、映画化された「イブの三つの顔」を思い浮かべる方が多いかと思います。
心の中に隠された部分を無意識（潜在意識）といいますが、日頃表れている意識（顕在意識）にいる人格と入れ替わり思考したり行動したりすることを【二重人格】と言います。
入れ替わっている時には、お互い全く記憶にありません。
では何故入れ替わってしまうのでしょうか？
それは普段おさえている欲望・願望をもった自分の気持ちが蓄積されて、次第に大きくなりおさえきれずになってもう一人の自分をおしのけて出てくるとユングは考えました。

上の例は日常生活に影響する程の極端なお話ですが、よくＡＢ型の方はＡ型とＢ型の両方のパターンを持っていて無意識に切り替える事ができる器用な一面がある為、二面性を持っていると言われます。
しかし私達は誰もが自分の中に、もう一人の自分をもっています。
犯罪を犯した人を近所の人達が、「挨拶もするし、感じも良く、あの人が信じられない！」というのも、無意識の中に暴力的な考えを持っていてもそれを温和そうな仮面で隠しているのかも知れませんね。
私達はその場の自分の状況にあったふさわしい仮面をつける事で、社会をスムーズに生きていく事ができます。
それをユングは「ペルソナ」と呼びました。
社員の前では社長の顔、生徒の前では教師の顔、家族の前では家庭の顔、友人や恋人の前ではそれぞれの仮面をつけ替えます。
「よそゆきの顔」みたいなものです。
「ペルソナ」は社会で生きていくには必要ですが、演じている訳ですから疲れますよね～。
１日の中で素の自分に戻る時間がとっても必要なんです！

あなたは今の自分でどの仮面をつけている自分が好きですか？また、居心地がいいですか？
言いかえると、一緒にいてとても楽な人の前でつけている仮面はどんな自分ですか？
「なんであんなこと言っちゃったんだろ～」「本心は違うのに・・・」と自分自身の行動を反省したり、２つの気持ちで揺れ動き、葛藤することもあります。
そう考えると人って。。。他人とのコミュニケーションもとらなくてはならないし、自分の中の自分ともコミュニケーションをとっていかないとならないのですよね。
何かに迷った時には人に意見を聴くのも大切ですが、まずは自分と向き合って本当の気持ちを問いかけてみる。
自分との対話をしてみて下さい。

私の友人が作っているサイトです。（いつか書籍出版予定です）
誰もが共感できる気持ちを、悪魔ちゃんと天使ちゃんとして登場させています。皆さんはどう思われましたか？

   http://o.pksp.jp/rionnoheya/

暦の上では立春を過ぎましたが、まだまだ寒い日が続きます。
世間ではバレンタインで”友チョコ”が流行り盛り上がっています・・・受験生や親御さんにとっては、とても大切でナーバスになる時期です。
夏にイメージのある食中毒ですが、冬も油断はできません！
この時期、ノロウイルス対策として手洗いうがいをしっかりし、あなたの大切な日に備えて下さい。